２０１１．１．２（月）
どうしてなったか分からない、腰痛。
ぎっくり腰の時も、そう思った。
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一番大変なのは、トイレ。
ご年輩の人が、「足だけは強くしてないと、
トイレに行けなくなるからね。」
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度々言われていたので、足・腰を強くする為、
「カーブス」で、運動しているのに。
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勿論、足が強いのが良い。
しかし、足が強くても、
腰が悪いと立てないし、
這う事も出来ない。
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這って上がっていた階段も、
両手を壁に当てると、大丈夫。
上りより、下りの方が痛いよ。
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立ち座り、階段は、大変だけど、
座ってしまえば、手は動く。
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布団の真ん中に台を置いて、
「いけばな教室の試算表」作り。
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時々ＴＶを見て、
iPadで元気が出る歌を聞いては、作った。
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娘と孫が、東京行きなので、
主人が作った質素な食事。
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まあ、こんな事があってもいいか。
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池坊いけばな 明田眞子教室
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