2015.12.12(土)井田忠 可部教室
自分の稽古
生花・二種生・・ボケ・アイリス
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花屋さんで、細い幹、
長い横枝の、出ていないボケを、選んだ。
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転倒して、右手首と、親指をねん挫。
1ヶ月経った。
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電気をかけに、週4で行っている。
大分、痛さは、和らいだ。
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右手を、使わない様にしていると、
右の腕も、肩も痛くなる。
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稽古の帰りに「カーブス」に、寄った。
1ヶ月振り。
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「カーブス」は、両手でマシンを、引いたり押したりの動作。
「30分体操」、15分間マシーンと15分歩く。
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親指に力を入れないで、
他の指で、引いたり、押したりした。
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整形の電気も良く効くが、
カーブスも、リハビリにはなる。
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4週目は毎日、正月花の生け込み。
手が治ります様に。
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