市民検診

市民検診の結果

　　　

　３年ぶりに　健康診断を受け　結果が出ました。
　毎日　健康に過ごしているつもりですが、結果報告を聞くまでは何だか落ち着かないようです。
　今処　メタボ予防対策のような検診に思えます。　なぜなら　採血の検査項目が以前に比べれば非常に少ないから。
　それはともかくとして
　コレステロール（悪玉）の数値が　高い！と言われました。　遺伝要素も多分に影響しているのでしょうが。
　母親・兄　２人の姉　皆　コレステロールの数値が高く、薬をのんでいるそうな・・
　来週　生活・食事指導を受けてこようと思っているのですが。

　もう少し　運動せねば・・と思いつつの毎日でしたから
　お昼から　早速　立木観音まで　歩いてきました。　往復約　１時間強の距離ですからこれでは少ないのでしょうが
　しないよりはマシか？

　　　　　

　山道には　落ちたほうの大きな葉っぱの傍に　綺麗な柿の紅葉した葉っぱが　落ちていました。
　この色彩の妙　自然の不思議さを今更ながら感心したり　見入ってしまいました。


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