朝 そうそうに

「三日坊主」なのでしょうが、
このところ、朝早くに目が覚めるのでグズグズしてないでサっと起き、家の周りを歩くことにしました。
　　　何で？？
手は動かしているのですがこれと言って運動をするわけでもなく、体全体の機能は鈍ってきます。
　これはあまり宜しくないので　歩きましょう！
足の裏を適度に刺激するのは　とっても良い事らしく　分かっていても　実際にはなかなか出来ませんが・・・
30～40分程度ですが、何もしないよりは良いかな～～
散歩の途中　稲がこんなに頭を下げて　

　　　

もう　新米の季節　　
とは言え　まだまだ　暑い日が続きます

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