痛～っ！

朝、レッスン。

昨夜から、どうも骨盤が安定しない。回旋（腰を回す）させると痛みが。

ケガしませんように。

今日はイベントで、ハードなクラス。途中、違和感あり、動くと痛みが。。。

軽い、モモ肉離れか、腰椎がズレたかな。まただ。。。（涙）
何とかレッスンを終え、アイシング。足を引きずる感じ。
気をつけていたのになぁ。ガックリ。

夜は友人とベッラナポリへ。相変わらずおいしー♪
美味しいものを食べて少し元気になったのだった♪