マタニティエアロ！

マタニティエアロ。


ノーブラ、ノー腹帯！！！

動きは非常～に簡単だけど、何も着けずに動くのはとっても気持ちがいい♪


プログラムの中にオッパイマッサージを音楽に合わせてする。


先生が

「乳首と乳輪は触らないで～」

と言う。これがなかなか難しかったりして、必死にやる（笑）


まさに男子禁制だわ♪（笑）


腹筋や筋トレもあるので、筋トレ好きな私はやる気満々なのに、

「あれ？キツくて動かない。。。」
「あれ？もう疲れてる。。。」

身体が変化したんだなぁ（涙）


という訳で楽しく過ごしたのでした。


午後はポポを病院へ。
ニキビの膿抜きです。

キャイ～ン

と泣いておりました（涙）
よく頑張ったね！