友人訪問！

我が家の網戸や室内物干しを取り付けてくれたおーちゃんの友人の大工さんファミリーが遊びに来ました。


小4になるケイタ君はポポが大好きで、ポポに会う為に来たようなもので（笑）

ネネともたくさーん遊んでくれて、優しい穏やかなお兄ちゃんに成長していました。


奥さんのヨシコちゃんにヨガ教えてというので、太陽礼拝を一緒にやったところ、

「ギャーイターイ、むり～」

と大絶叫！！！


本当に運動をしてこなかった方は、少し伸ばすだけでもツライんだなっと勉強になりました。


最近、冷え性、ムクミが気になる方、一日三分でいいので、ストレッチからやってみてください♪