痛感！

木曜日は数年ぶりの連続四本、４時間のレッスン。

朝10時から14時まで。


困っている先生がいたので、引き受けたはいいけれど、37歳の今。20代とは比べものにならない体力・筋力の低下。。。(苦笑)


前日、おーちゃんに

「ちょっとは自分が歳なこと考えたら？」

と言われる。。。


レッスン中は、他のレッスンする新鮮さがあり、あまり疲れを感じない。

夕飯の支度だっていつもより手際いい♪


あらっ、まだまだいけるじゃない、私ったらっ（笑）


が、次の日にドカーンと疲れが。。。

まず、寝坊した（笑）

それから、仕事中は身体が重く、疲れが抜けていない。。。


ストレッチするもすでに筋肉はガチガチ。。。


はぁ。やはりきたか。。。


土曜日の今日、まだまだ疲れが残っております、、、、情けない～（涙）