低血糖症の改善

さて、低血糖症ひどくなるばかりで悩んでいた矢先の先輩との再会。


ちょうど分子栄養学の勉強をしていて、
そのアドバイスが的を得ていて体調は改善しつつある。


1番はお酒を家ではほとんど飲まなくなった（笑）
この私が！！（笑）
お酒を飲まない日はない私。
離婚してからは量が増えたのも確か。


疲労が大きいから、酒をやめろっと叱られ、
試しに止めたら身体が楽になった。

なんと言っても朝が違う。
身体が重くて起きれなくて、
朝がとにかく辛い。
鬱なのか…心配したこともあった。

お酒でこんなに身体が違うのねー。
という訳で、
炭酸水をケース買いして、お酒の代わりに飲んでますよ。



あとは
ボーンブロススープ。
ネットにレシピがたくさんアップされてます。


夕方の空腹時のガクンという身体の倦怠感が減ってきた。
あまりに辛い時はしばらく横にならないと動けなかったので。


最初は娘「元気スープ」と称して喜んで飲んでいたけど、
飽きたらしく飲まなくなった。
そりゃーそうだよなぁ（笑）

なので、ネットで購入して持ち歩いてます。


そんなこんなで1か月。


体質改善なのか、自己改革なのか…
まさか禁酒するなんて思ってなかったし、
補食に玄米おにぎりとスープを持ち歩く日々。



そこには先輩に出会った事が大きいんだなぁ。
この船に乗らないと自分の体調が変わらないし、変えれないと思ったから。
ただ、
先輩は後輩として面倒見てくれてる感じで…

私は違うんだなぁと思いつつ………