昨日は、知り合いの元ＮＰＢ投手の方に投手陣を見て貰おうと
言う事で、室内に向った。
室内には、天上からぶら下げられたロープがある。
体幹もさることながら、握力や全身・・・特に後背筋を鍛える為には最適だ。
昨今、トレーニングなんかは、色々と賛否両論があるが、
我々世代では自然の遊びだった。
このロープ登り、最近に於いては、上中尾や竹下、丹尾はそれはそれは凄かった。
部員に登らせてみると、登れる部員、全く登れない部員それぞれだ。
そこで、おっさん！老体に鞭打ちやってみた！
２本のロープを片手ずつで天上近くまで
どんなもんじゃ！と上がったのは、いいが降りれない。
途中から、飛び降りたが、これが失敗だった。
着地した瞬間に腰から背骨、膝に衝撃が
暫く脳震盪状態だった・・・が！やせ我慢していた。
・・・が！今日は全身痛だ！
特に普段使わない背中の筋肉バリバリ
効果あるんだな。
元ＮＰＢ投手の指導は、プロ目線では無く、子供達に合わせた
基本的な指導で、数名の投手陣に伸びシロを感じてくれたそうだ。
ありがたい指導だった。
そんな練習が終り、自宅に戻るといつもより１名多い気がする。
「ん？」と思うと、なんと東京に居るはずの鬼娘２号が居るでは無いか！
嬉しい誤算だ・・・どうやら名古屋で遊んでいたが、
帰る新幹線で「クマ撃退スプレー事件」で帰れなくなったそうだ。
夜長男と「下克上球児」を見た。
長男に聞くと、三重県の白山高校をモデルにした実話だそうだ。
確かに白山高校夏の甲子園に出場していた覚えがある。
愛工大名電に負けたはずだ・・・次回は準決勝楽しみだ。