睡眠時無呼吸症

睡眠時無呼吸症とは、睡眠中に上気道が閉鎖され、途中で何度も呼吸が止まるのが特徴。肥満、高血圧、心臓病、脳血栓などと密接な関係があるといわれている。大きな鼾が症状のひとつといわれるが、呼吸が止まっていなければ大丈夫らしい。気になるのは、睡眠時無呼吸症の人は、そうでない人に比べ死亡率が46％も高いんだとか。死亡要因は様々ですが、リスクが最も高いのは40～70代の男性らしい。

うちの大黒柱さんが鼾をかくと、ちょっと不安になる。でも、10秒以上呼吸がとまるってことは見受けられない。病院で検査もできるけど、泊り込みでの検査になるらしい。一時的ないびき程度なら、特に問題はないとのこと。毎晩いびきかいたりする場合は、要注意。軽度のいびきの場合、ちょっとした工夫で治ることもあるといわれています。例えば横向きに寝る、枕を低くするなど。確かに、効果があり！

いつまでも元気で居て欲しいから、ちゃんとモニターしなくちゃ