自信がない・自分が嫌い・自分に腹がたつ・自分なんか・・
そんな人がいたら、まずは、自分を好きになりましょう！自分を愛しましょう！
っていうのが定番かもしれない。
できればいいけど、できないから苦労してるんじゃん！
ちょっと思ったんだけど、腹が立つ人って、大抵好きな人じゃん！
恋愛してる時を思い出して！腹を立てても、いつもいつも考えちゃう。
まあ親とか、パートナーとか、子供もそうかな・・
だから、自分に腹が立つってことは、自分のことが好きなんだよ。
思いっきり、腹を立てた向こうに、こんな自分でも愛すべき存在だなって言う気持ちがやってくるんだと思う。
一番いけないのは、自分の気持ちを、誤魔化して無いことにしていることだと思う。
ネガティブ感情もとことん付き合ったら、その向こうに青空があるよ！
一人で大変だったら、セッションに来てね！
