炒り玄米

歯がまた痛い。
少し良くなったとおもったら
今度は別の場所

トホホ・・・

噛めないので、
特性炒り玄米のおかゆを作った。

玄米をフライパンできつね色に炒って
７倍の水を足して
お粥を作るように炊きます

裏ごしすればスープ状になって
食欲がない重病人にも
栄養たっぷりで、消化のよい食べ物です。

病気の人がいたら、やってみてね

自分でやんなきゃいけないのは
ちと、辛いものがありますが

あああああああああああ
これたべて
がんばろっ！



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