コンタクトインプロビゼーション

春の予感を感じる週末！

土曜日は永井美里先生の
コンタクトインプロビゼーションのクラスに参加。

今日は、二人組になって、ひとりが床に腹ばい
もうひとりが、身体の重みを使って手のひらで相手の身体を押していく。

最初は、真下に。
次は、身体の中心に向かって。

押している時より、押されている方が
力の方向をクリアに感じる。

この、ベースのワークが、
その後、身体と身体を使っての押しつ押されつのワークに発展していった時、
相手の力がどの方向に自分にかかっていて、
自分がどの方向に受けいれ、どの方向に反発するのか
意識をはっきり向けさせてくれた。

非日常的な身体の内面的発見がある、
このクラスが大好きです！


みのり先生のスタジオ



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