リフレクソロジー

最近のお仕事が、机に向かって締め切りと闘う、という切羽詰った状況だったので、カラダが重く硬く感じられていました。
寝る前にほぐしてみても、朝起きにくく、なんとなくむくみが顔に出ていて、肌の潤いも不足しがち。
もともと、気持ちの不調とか緊張がカラダにでやすい、自分の体質が実感されます。

そんな訳で、やっとひと段落した昨日に、念願の脚モミ！
良い香りのオイルとか、すわり心地の良い椅子とかを、最近オフィスにいる間中、思い浮かべていたので・・・。
自宅の近くに雰囲気のいいところが出来たので、行ってきました。
ボディと込みで、40分。
途中、すやすやと眠ってしまったのですが、終わった後、起きて鏡を見たら、
顔のむくみがなんとなくすっきりし、目が大きくなったような効果が。
脚（ひざ下）も、全体にスッキリして、足裏のだるさが取れました。

いつもの鍼も、なかなか悪くないのですが、今回は気持ちが参っていたので、求めたのは、視覚や聴覚、嗅覚など、五感が求めるリラックス。
暖かく深い、濃い色の木の壁や、ざっくり塗られた白い壁、低く落とした照明、自然な香りのハーブ、
・・・等々、ひとがくたびれて頼りたくなるのは、ナチュラルな性質のものですね(*^-^)

今朝は、おかげで少しは元気、
と思いたいところですが、今日もクーラーがきついです、オフィス・・・(^▽^;)
またカラダがかたまっちゃう！！(;-_-) =3