新百合ヶ丘のイルミネーション
街はすっかりクリスマス
ワクワク
梅の花で父の誕生日祝いをしました
主人の両親と計６人
８９歳＆８８歳＆８５歳＆８３歳
お料理多いかなと思いましたが、皆さん完食
皆で集まれておしゃべりして美味しい物を食べれるって最高に幸せなこと
来年の占いの本を買いました
李家幽竹の風水
＆ゲッターズ飯田
＆石井ゆかりの星占い
２０２４年は最高にラッキーな年らしいです
今から楽しみー
２０２３年もラストスパート
毎日大切に過ごします
一気に寒くなってきましたね
ということで温活
HOTLAX溶岩プレートでのヨガ６０分
遠赤外線で大量発汗の後お風呂とサウナ
そして最近、近所にできたLULUONN（ルルオン）へ
韓国のよもぎ蒸しみたいな感じ
まずはテラキューブで全身マッサージ
テラキューヴはテラ鉱石でできていて身体の奥２０センチ中まで遠赤外線が入り、超振動でセルライトを柔らかくしてくれるらしいです
そしてルルオン １１種類のハーブの蒸気と足湯
ハーブはトウキ・センキュウ・チンピ・チョウジ・ガイヨウ・カミツレ・ウイキョウ・トウヒ・ビャクシ・インチンコウ・ケイヒ
水素水を飲みながらリラックス
セラピストは元看護士の方で、ご本人もニキビが治りダイエットできたということで説得力があります
たっぷり２時間 身体が軽くなりました
夜はぐっすり
デトックスで気持ちいい
お天気に恵まれた三連休
あっという間に終わってしまいました
久しぶりで檜原村の九頭龍神社へ行ってきました
龍の絵の御朱印帳
御朱印帳５冊目になりました
おみくじを引いたら大吉
龍雲も見れました
九頭龍の滝
今回は滝行をしている方がいました
紅葉も美しく心が洗われました
気持ちの良いお天気だったのでスタバのオープンカフェでお茶
モンブランケーキ＆キャラメルマキアート
幸せな一日でした
そして早速うれしいことが・・
甥っ子に男の子の赤ちゃんが生まれたと報告がありました
親族にとって初めての赤ちゃん
感激
どうぞ健やかに幸せに成長しますように
