座禅修行・失敗記

私は１０代の頃から「荘子」の哲学や、中国の仏教である「禅宗」などに興味を持っていました。
枯れた心境とは何か？・・・無の境地とは・・・悟りとは・・・人生とは・・・宇宙とは・・・。
そんな疑問を常に持ちながら、悶々とした日々を送っていました。
そして２０代になってからの事ですが、急に思い立って「座禅をしてみよう！」と決意しました。

座禅の本などを読んでいますと、修行中のお坊さんというのは、真冬の寒い夜に庭の冷え切った石の上で座禅をすると書いてあります。
非常に厳しい修行です。
私の場合は自分の部屋の中でするのですから、どうしても甘くなってしまいます。
それに私の事ですから、初めから無理をしては長く続かない事は分かり切っていましたから、「毎日必ずやる」、「毎日最低でも２０分は必ずやる」という事に決めました。
初めの思惑では１時間くらいは楽に出来ると思っていたのですが、いざ座禅をやってみますと「時間」というものが異常に長く長く感じられるのです。
２０分でも結構大変な長さなのです。

まず部屋を暗くして座り、目を半分くらい閉じて「呼吸」と「姿勢」を整えます。
喉で呼吸をするのではなく腹式呼吸なのですが、腹からというよりも足の先から深い呼吸をするという感じです。
普通は呼吸というと「吸ってから、その後で吐く」と思い勝ちですが、座禅の場合は「吐く息」から始めます。
特に「吐く息」を意識して、かなりゆっくりとしたテンポで「ひと～つ」と心の中で数え、これ以上吐けないところまで来たら自然に吸います。
次に「ふた～つ」と数えて繰り返しますが、「とう～」まで来たらまた初めから「ひと～つ」と数えて行きます。
つまり「１」から「１０」までを数えて、それを何度も繰り返す訳です。

さて、この簡単そうに見える呼吸法が実際は中々上手く行きません。
「１０」まで数える筈なのですが、気が付くと可笑しな事に「３６・・・３７・・・」などと数えている自分に気が付くのです。
これは意識が呼吸に集中せずに、いつの間にか「雑念」、「妄想」の世界を楽しんでいるからなのです。
過去の思い出や、女性の艶めかしい姿などが次から次へと現れては消えて行きます。
こんな事では何時になったら「無心の境地」になれるものやら・・・。

そんな或る真冬の寒い日の事です。
「そうだ・・・座禅をもっと厳しいものにしよう！」と思い立ちました。
そして服を脱ぎ始めパンツひとつの姿になり、扇風機をすぐ近くに置いて、身体に一番強い風を当てて座禅を始めました。
厳しい修行をしている禅僧の真似事です。
こんな事をやっている時に面白い経験をしたのです。

真冬に裸になり、しかも扇風機の冷たい風を受けているにも係わらず、ひとつも「寒い」と感じる事もなく、身体も「震える」という現象が全く起きなくなったのです。
私は「心頭滅却すれば、火もまた凉し」という心境になれたのかと思い、非常に喜びました。
また「一寸座れば、一寸の仏」という言葉がありますが、これは道元の言葉だったと思いますが、「座禅というものは後々悟る為にとか、後々仏になる為にするのではなく、座ったその時にすでに仏である」という意味だったと思います。
この意味を痛感する出来事が起きたのです。

実を言いますと、このような「厳しい寒さを感じない座禅」というものは、そんなに難しくはないのです。
問題はこの後なのです。
本来なら座禅で会得した心境を、座禅を止めた後の「日常生活」に生かせなければ全く意味がない訳です。
さて、そんな座禅を２０分続けた後の事なのですが・・・。

「さ～て、これで今日の座禅は終りにしよう」と思ったこの瞬間に、今まで緊張していた精神が急に緩んで来たのです。
何やら急に寒さを感じるようになり、不思議な事に身体が震え始めたのです。
「これは寒い！急がないと風邪を引くぞ！」などと考え出して、今まで座禅をしていた精神などは吹っ飛んでしまい、急いで服を着始めます。
もうこうなって来ると、服を大急ぎで着ても寒さの方が数段早く、ほとんど寒さとの競争のようになって来るのですが全く勝ち目はありません。
こちらの完全な負けです。
「そら、急げっ！」と言わんばかりに、暖かいコタツの中に素早くもぐり込みます。
ところが「寒い、寒い！」。
コタツ布団を頭から被り赤外線の赤い電球を見ながら身体を丸めてじっとしていても、身体の震えが止まらないのです。
そればかりか扇風機の風でも寒く感じなかった筈なのに、布団のちょっとした隙間から入って来る僅かな風さえも敏感に感じるのです。
とにかく寒くて寒くて仕方がないのです。

この経験で得た事は、人間の感じる「寒さ」というものには、温度計で測る事の出来る「客観的な寒さ」と、二つの事を比較して感じる「相対的な寒さ」と、もう一つ「主観的な寒さ」があるという事でした。
さて、そんなこんなの座禅体験は８ヶ月で終了。
「心頭滅却すれば、火もまた凉し」・・・う～ん・・・「心頭滅却せずば、屁もまた臭し」などと馬鹿な事を考えながら続けた妄想ばかりの座禅でしたから、何の「悟り」を得る事もなく終わってしまいました。
こんな事で良いのだろうか・・・。
無意味な事だったのだろうか・・・。

でも、実はたった一つだけは悟った事があったのです。

それは・・・

「自分はいくら座禅を続けていても、悟れない人間である」・・・という事を悟りました。
・・・という訳なのです。