痛風がかなり痛いか氷で冷やしている

かなり痛くて杖無しでは歩けない。冷やしてみたら大分楽になる。授業で歩くときは外して、休憩で座っている間は冷やすことにすると大分楽になった!
教訓
炎症は冷やすこと

負荷を掛けぬよう杖を使え