久しぶりの長雨

朝からずっと降り続いている。気温上がらないが寒気を感じることもない。畑が出来ないからのんびり時間がとれた。
家内はダイエットの為に運動しに行くつもりだったが、気分が乗らないと言って年金の提出書類を作っている。私は三年生のテストの採点している。
起きたときから不整脈がでて少し苦しいからちょうどの作業だ。腹にガスが溜まった時にこのようになることが多い。しかし血管も老化が進んでいるようだから、狭心症になるかもしれない。たばこを早く止めよう。

梅一輪

朝からの雨で気温はあがらず、昼で６℃。
寒い日が続いたかと思えば暖かい日が時折あり、固かった庭の紅梅の蕾も大きくなった。
昨夜の気温は６℃で一週間前には夜中の気温が－１℃だったことを思うと春はすぐそこまで来ているようにも感じられる。
父亡きあと４回目の開花。梅干造りはすでに３回経験した。年に数回の消毒、堆肥、剪定、よく病気や害虫から守れたなあと感動する。

ソラマメの発芽

ソラマメの植え付けの時に豆を天地逆にして植えてしまった。豆の黒いところを上にしたために豆の上から根が出て、その下から新芽が出ていて、根と茎が交差して成長していた。
全部の豆を逆に植え付けたから全部そのようになっている。ソラマメの正しい植え付け方は、黒いところを下にして約４５度傾けて植え付けるのだそうだ。
まあ、去年も収穫できたのだから成長はするだろう。
今日は３粒ずつ植え付けた豆が全部発芽したから、間隔を広げて定植し、鶏糞と草木灰を与えた。
寒さよけに白のカンランシャをかけた。

息子へ。４０才を健康で生き延びるために

①でたらめな生活では４０才て回復できない病気になるからまず食べてから遊びや
②体を意識して使うこと。リハビリは若い内にやらないと体がゆがんだまま成長するからだ。
③頭と心を育てよう。若いのだから人のためにもっと動きなさい。沢山のことが学べますよ！

明日朝から手伝え

椎茸の菌（駒）の打ち込みを教える。
お父さんもおじいちゃんから一回だけ習った。手伝ったから覚えた。１０時にははたくに来い。

アディポネクティンは延命酵素

オスモティンが形が似ていて代用できる。リンゴ、トマト、キウイなどの果物に含まれる。

ピーナッツ１５粒を殻ごと茹でたあとトマトとミキサーで砕き、トマナッツを作る。活性酸素の悪さを押さえるので、肺胞の再生を助ける。これに〓、、キウイなどオスモティンを多く含む物を加えてジュースで飲む。