皆さん、こんにちは！
毎日お仕事やら家事育児やらと忙しく過ごしていますが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
さて、ヘルペスウイルスも人間に様々な病気を発症させる土台の一つの様なもので、
これまで、ホメオパシー的には、慢性疲労症候群他、色々な症状（病気）との関わりが疑われていました。
この度、人は、ストレスによってなぜうつ病を発症するのか？
ヒトヘルペスウイルスは、うつ病の原因になっている事が解明されました。
なお、人間の遺伝子の半分ほどはウイルス由来である事が解っていますので、
ウイルスはこれからも人間他様々な生命体の進化に大きな影響を与えるものでもあり、
戦うとか完全に除菌するなどという考えは少々改め、上手に共存する事を心がけていきましょう。
兎にも角にも、免疫機能が正常であれば、つまりお身体を健やかに保つ事が最後の砦となり
ウイルスや細菌などの病原体からわが身を守ってくれます。
免疫機能を狂わせるものは、出来る限り遠ざけたり、摂取（接種）しない事が望ましいです。
そして、ストレスは頭の中で作られます。
人それぞれのメンタルの強さによって、ストレスの程度に大きな違いがでるという事です。
なので、メンタルも意識して鍛えていきましょう。
メンタルは常日頃の考え方、思考のパターンによって概ね決まります。
メンタルの鍛え方は様々な書籍がでていますので、それらを参考にすると良いと思います。
ですが、ご自分でご自分を客観的にみるのが苦手な方や、
最短で自分を変えたい・変わりたい方には、
コーチングをお薦めします。
体験会を実施していますので、ご興味あるかたはお気軽にお問合せくださいね。