双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

雨なんやもん。ウダウダ うだうだ。。。

2018-05-31 08:00:35 | 双極性障害とともに。

 昨日の私。



 「 雨やね。お散歩行かれへんねぇ。」とワンコに声をかける。


 ワンコ、し~~~ん。。。




 「 りんご 食べようか? 」には、


 サッとキッチンにきて、シャキッとお座り。


 一緒に、美味しく食べました。





 「 ・・・なんか、暇~~。 でも、楽チンでいい感じ~~・・・


  って、感じることが、とっても大切よ。」


 パニック障害を患っていた友人の言葉です。



 

 娘の制服ブラウス、丁寧にアイロンかけました。


 夫のハンカチも。


 ゆっくり のんびりの アイロンかけも、快適。






 ホワイトボードには、‘ したいことリスト ’書いています。


 ・ ゴミ箱洗う

 ・ カーテン洗濯

 ・ 〇〇おばさんにゆうパック送る

 ・ 冬布団片づける

 ・ サンダルを出す

        等々。。。
 

 まぁ のんびりやっていきましょう。





 今日は、コーラス。


 「 〇〇(私)さんって、楽しい方ね。」って、


 大先輩の素敵な女性が、いつも言って下さいます。



 今日も、ニコニコ 


 でも、真剣に歌ってきましょう~ (^^♪