ついに、禁断をやぶって.....

昨日、ついに禁断をやぶって.....
いってきて...しまいました......

《ひとりランチ》



自粛していました。コロナですもの(´Д⊂ヽ

だけど....だけど.....

最近、ほんっと
ストレスのはけ口が見つからなくて(;´Д｀)

目指す「楽しみ」もなく、
日々、子供のオーダーや家事に
おわれてる感じで、　
イライラしてばっかりで.......(ToT)

で、すると、寝付けなくなる

特に、
仕事の前夜は決まって眠れない。
もぉ～～
タイマーでもＳＥＴされてんのか？って位に
確実にっ！！！！！
苦笑

かかりつけからもらってる
軽い入眠剤でしのいでるけど、、、、
.....それもね
正直、やっぱ使いたくない、から
なんとかナシで寝られないか(>_<)？と
あがいてしまう......

で、結局、総じてうまく眠れず
翌日　フラフラと出勤するハメになる

と。
前置き長くなりましたが

４０代も半ばをすぎ、
ただでさえ副交感神経が弱くなると
いわれるお年頃

今まで以上に
自律神経のコントロールや
ストレス発散やメンタルコントロールを、
意識しなければな.....って感じなのデス

私のストレス発散は？といえば、
そう、「食」なのです～～～(ToT)


なので、昨日、おもいきって
行ってしまったのです、1人ランチへ

しかしながら
行ったレストランは
客席の間隔もしっかり開けてあったし、
窓も開けられ、大きなサーキュレーターで
空気も循環されていて

それなりに安心して
お食事することができました(´▽｀*)



貴重な貴重なランチよ！！！！
と、鼻息あらく選んだ品は

バジル＆クリームの冷製パスタ。

ところが、味が.....ちょと薄いぃ
しくしく(/ω＼)


でも、勇気をだして頼んだら、
店員さんがニッコリ笑って
塩＆こしょうを持ってきてくれました

よかったぁ(￣▽￣；)



ランチのお供は、漫画『コウノドリ』。

おいしいパスタを食べながら、
コレでこっそり泣いて、
デトックスです！！（笑）




店の前の畑に癒され(・´з`・)




隣の花屋の『異空間』にひたり(*´ω｀*)




花を買って、帰宅

はぁ。
スッキリしたぁ！！！！
.......って、ほんとにそう叫んじゃった(;´∀｀)


っつっても、この夜も
なかなか入眠できなくて
お薬のお世話になっちゃったけど
（なぜって今日はお仕事）

いい時間だったな。


早くコロナが収束して、
皆さん、各自が自分に課している
様々なコトから自由になれる時が
きてほしいですね。

それまで、うまく、上手に、
ストレスを無くす方法を
考えてかなきゃなぁ.......