心に春♪を呼び込もう

今日は、病院へ行く前に、決まったばかりの気が重い報告をしに、あるグループの方々に会いに行きました。

すると、そういう事情なら、なにがなんでも、ということでなく、私たちは、あなたに協力したいと思っていただけだから、と、あらためて、皆さんで新年度について、ご相談してくれました。

グループの代表の方からは 先週はバレンタインデーだったから、と、プレゼントをいただき、心には一足早く 春がやってきた思いでした。

本来は私自身も所属しているグループで、お話の後も活動したいのは ヤマヤマですが、娘の受診が終わり 迎えに行くのを理由にして 帰ってきました……。
春からは毎回 活動に参加できるのが 楽しみ。

娘を迎えに行き 今度は自分が診察。

帰宅し、久しぶりに体組成計で計ってみたら、やはり、体重も体脂肪率も減っていました。
あとはこのまま 減った筋肉を増やせるようにしないと。

今日は花粉症の薬を追加してもらえたので、少しずつ歩く距離をのばしたいです。