今日は柴田ーの誕生日🎂
もれなく
動くシバターをプレゼントした。
んー次は 鶏挽肉でキーマやるかな。
なんかパンチのある
美味しい食材ねーかなー。
あっ夕方か。
酒飲まなければ
良い時間に使えるわ。
ということでこの間
脳のドーパミンについて
勉強した。
酒は何もせずに手軽に
ドーパミン（幸せ）を
出すことができるが
本来、何か目標があって
達成した事により
ドーパミンを出す。
まぁ山登る人は
まさにそれでしょう。
酒で手軽にドーパミンを
出す癖がつくと、
かなり厄介だ。
嫌な事があると簡単に
ドーパミンを手に入れる。
本来そう簡単に
手に入れる事ができないのに。
ピンチというのは
頑張り次第でチャンス
に切り替える事ができるが
酒はチャンスをピンチにかえる
憎い物質である。
ドーパミンは脳が
コントロールしているので
科学的に理由がわかっていないと
やめるのは無理なんだろうな。
飲む幸せも
飲まなかった幸せも
ドーパミンであり
後者が勝った時に
初めて酒をコントロール
できた事になり
それができなければ
酒にコントロールされてる
事になる。
まあ適度に飲める人なら
なんら関係のない話なんだけどね。
ドーパ民の村長より。
もったりしすぎてたから
オムライスを下に下げて
サラダやパスタ多めにして
ホワイトソースを少なめに。
ケチャップライスの味を
かなり強くして
ベシャメルソースの味を
おさえたらバランス良くなった
(๑ت๑)ﾉ
ドレッシングはりんごたっぷり
のサッパリした
自家製フレンチドレッシングで。
