富士ヒル本番編（富士ヒルデビュー戦）

投稿が遅れましたが、6/12に本番でした。

早朝まで降っていた雨も止み、天候コンディション的には最高です。

体調も本番前日で報告した体重＋カーボローディング分とかなり良いコンディションでした。

で、結果ですが、、、、

1:33:36

3:36目標に及ばす！

残念！！！

手を抜いた記憶はないですが、オールアウトできてるわけではないと思っている自分もいて、結局はメンタル足りなかったんだなと思います。

周りの人達には、惜しかったね。とか、来年だねとか言われるわけですが、2月から4ヶ月頑張ってこの結果。

いろんなものを犠牲にして、準備して来たことを思うと、再チャレンジは厳しいかな。（年齢的にも）

だからこそ、一発でブロンズ取りたかった。。。

いろいろ思うところがある結果になりましたが、一旦終了となりました！

応援いただいた皆さん、ありがとうございました。

また、私のかなり偏った食生活に付き合ってくれたカミさんにも、感謝しかないです。

スタート前👇

ゴール後👇

なんにしても、目標を持って取り組むのは良いことですね。

苦しくもあり、楽しくもあり(^^)

富士ヒル準備編 出走前夜

いよいよ、富士ヒル本番を明日に迎えました。

というわけで、今日は、前日エントリーにきました。

なかなかの人です。

私は午前中に着いたので、こんなものでしたが、帰る時には、富士急ハイランドのバス乗り場は長蛇の列でした。

自信は、というと、、、

コンディションはこんな感じです。

【本日のコンディション】

体重：65.8kg

FTP：233W

（最近は思うようにパワーが出てないので、もう少し低いかもしれませんが）

パワーウエイトレシオ:3.54W/kg

【目標値】

体重：68kg

FTP：250W

パワーウエイトレシオ:3.68W/kg

パワーはイマイチ増やせませんでしたが、減量だけは最後に大幅に巻き返しました。

知人に教えてもらった、塩抜きのお陰です。

目標の68kgに対して、今朝の体重65.8kg。

贔屓目に見ても、目標値は満たしてませんが、一応自分の目安の3.5W/Kgには届いてます。

ここのところ、週末にいろいろと用事が入り、準備万端と言うわけではありませんが、あとは出来ることをやってレースに臨むのみです。

できる事→可能な限り脚を休めること＋カーボローディング。

まず、お昼ですが、吉田うどん。

初めて入ったお店ですが、お店の人達が優しくて、いろいろ教えてくれました。（写真は全乗せ）

山椒の薬味が絶品で、思わず買ってしまいました。

晩御飯は、いつものお店で、カレー味のほうとう。

肉がたっぷり入っていて満足満足。

あとは明日を待つだけです。

富士ヒル準備編 二回目の試走

5/28の記事です。

出し忘れてました。

タイヤを変え、タイムも伸びたので気を良くして2度目の試走に行ってきました。

体重67.9kg

前回よりも軽いので、これは期待できそうです。

タイヤの気圧は、ネット見てると少々硬い方が転がりが良いとのことなので、前後共に7.2気圧に設定。

前日は休息日にして脚も休め、カーボローディングも前回と同様にしてます。

気温が上がる（東京で30度越え）とのことなので、気がかりですが、標高1000mの所からスタートで、7:30スタート予定なので、気温の影響は少ないと都合よく計算。

しかも、今日は同じくらいのタイムの友人と一緒に走るので、いい感じにペースが作れるはず。

と、いろんな条件が揃っているので、かなり期待が高まります。

結果ですが、前回より3分22秒遅くなり、、1:37:53でした。orz…..

セグメントで見ても、前回を上回ったのは、最後の600mのみ。

手を抜いた記憶もないので、今ひとつ反省点が見いだせず、途方に暮れてしまいました。

気がはやりすぎてペダリングが雑になってたかもしれません。これは少々思い当たる節あり。

なんにせよ、慢心せず、レースまで練習に励めってことなんでしょうね。減量も含め。

数少ない収穫を手に、どうし道で帰宅しました。

眠くなってきたので、コーヒー休憩。

あと少し、頑張ります！