Keep on smiling ... 明日も笑顔で

波乱万丈の歳月を経て
尚、落ち着けないシニアの日々

続・インフルエンザ予防接種事情

2020-10-16 11:54:35 | a la carte (アラカルト)

Aloha~!

今朝の風景です

今は晴れています

 

今朝は朝一で主治医の元へ・・・

そこで目にしたのは

恐らく 20人以上はいたと思われる並ぶ人々

 

診察開始時間の15分前だったのですけどね。

 

主治医は丁寧な診察と

総合病院とは異なり

いつも同じベテランドクターが診察してくれるので

それなりに混んでいますが

コロナ以来

余程でないと受診しないのか

『いつもの薬』を求める患者さんが

数人 いる程度だったのです

 

そこからすると

この列は今日から始まった

インフルエンザ予防接種を受けに来た人たち

 

20人以上で

主治医は必ず丁寧な問診と

聴診器を当てるので

少なく見積もっても一人当たり5分はかかる

 

とすると

待ち時間は最低でも100分!

 

諦めて帰宅しました

 

前回 行ってみて

直近でも11月までは空きが無いと言った

予約制の総合病院にも電話してみた

 

わずか2日の違いで

子供以外の予約は中止となっていました

 

ワクチンの安定供給が出来ないのが理由だそうです。

 

幸い 孫の予約は取れましたが

私は何処へ行ったらいいのやら・・・

 

 

コロナという前代未聞の怖い感染症が現れて

人々はマスクを着用し

手洗いを励行し

三密を避け

ソーシャルディスタンスを守り

それでもコロナ感染者は日々 発表される

 

が、

インフルエンザはどうかというと

前年比で激減

一説によると9月時点で

その減り方は

1/1,200だという

 

これからも

みんなマスク・手洗い・三密

ソーシャルディスタンスを守れば

インフルエンザが猛威を振るうことは考えにくい

 

それでも

ダブルパンデミックを怖れて

ワクチン接種に急ぐ気持ち

 

私も孫と暮らし

基礎疾患があり

年齢的には『高齢者』の括り

やっぱりワクチンは受けた方がいいよね

 

主治医のクリニックも

今日は初日ということで

特に混んだのかもしれない

けど

あんまりのんびりすると

ワクチン難民にもなりかねないし

 

何処で

いつ?

なかなか悩ましい事態になりました

 

こんな現象は

東京だけかも知れないけど

接種希望の方は

地元の医療機関に問い合わせをすることを

お勧めします。

 

とりあえず

私は

これまで以上に手洗い・うがいに励み

不要不急の外出は控えることにします

 

週末です

今週も元気に暮らせたことに感謝して

みなさまにとって

心地よい週末になりますように・・・

 

A hui hou...

 

 


冷え対策と永久保存の本

2020-10-12 07:00:00 | a la carte (アラカルト)

Aloha~!

 

お元気ですか~?

 

低体温を何とかしたくて

身体が温まるあれこれを考えています

 

我が家は家族全員 シャワー派

温まりたい時は温泉に行く

なので

自分一人のために

お風呂にお湯を張るのはエコではないので

私も熱めのシャワーで

入浴中は洗面器にお湯を張って

足湯をしています

 

それでも

お風呂タイムから寝るまでの時間が長いと

脚が冷たくなって眠れなくなります

 

そこで

本格的に足湯をしようと思い

こんなものを購入しました~

足湯用のバケツ

くるぶしより上まで温まりそう

これに好みの入浴剤も入れて

温まると同時に

アロマを楽しみ

つるつるの踵を目指します

 

そして

私の愛読書は前にも紹介したこちら↓

https://blog.goo.ne.jp/batsu2world/e/95bce3f29d22e534edbdb23ca54182a4

 

実に興味深いです

 

冷えの話題を書いた時に

コメントでくりくり2さんが

ココアで改善したと教えてくださいました

血流を良くして冷えやむくみを改善とあります

しかもコレステロールを輩出し動脈硬化、糖尿病、がんを予防って。

いいこと尽くめ!

クッキーのレシピも載せてあります

折角なら身体に良いオヤツを食べたい。

 

残念ながらナツメは載っていなかったので

ネット検索しました

『五臓の脾の働きを助ける「脾の実」という別名がある程

 脾(お腹)にとっても良い生薬です。

 (中略)

 胃腸が弱い、冷えを感じる、精神不安や貧血、

 妊娠や更年期など女性特有の悩みにぴったりです』

 

一緒に煮ている生姜は言うまでもありませんが載ってました

身体をぽかぽかと温める

白血球の免疫機能を高め体力を向上だって

 

この本、

ホントに役立つし読んでいて面白いです

 

代謝を良くして

病に打ち勝つ力を付けたいです

 

今日は月曜日

お仕事のみなさま

気合を入れて

でも無理はせずに

感染予防は抜かりなく頑張りましょう!

 

おうちのみなさまも

わたしたちが感染せずにいることは

言うならば銃後の守り!(古い!)

今週も気持ちを引き締めて過ごしましょうね

 

A hui hou...

 

 


経鼻ファイバー検査しました

2020-09-27 07:00:00 | a la carte (アラカルト)

Aloha~!

猛暑が終わったと思ったら

今度は雨続きの東京

庭が・・・

庭が・・・

またしてもジャングルになっています

 

 

胸焼けが続いて

逆流性食道炎の診断で

念のための胃ファイバー検査をしました

今回も鼻から入れる検査でした

 

素人目にも

食道と胃の間あたりに赤いぽつぽつ

きっとあれが胸焼けの原因だなって。

 

胃はつるっとした感じで

以前はあった潰瘍の痕跡も消えていました

検査で胃の中のヒダヒダを広げるために

空気を送り込むらしいのですが

経口ファイバーの時は

オエオエとえずいたので空気も抜けたのですが

経鼻だとえずくこともなく終わるので

中に入った空気も抜けることなく

空腹なのに胃がパンパン状態で終了

 

鼻から喉まで麻酔が効いていたこともあり

14時近くまで食事は抜き

三度三度キチンと食事をする私には

かなり過酷な状態でヘロヘロになりました。

 

結果は逆流性食道炎だけだったので

シッカリと治療いたします

胃に関しては

次の一年くらいは安心かな

でも違和感があったら

躊躇なく受診することにします

特に長生きを目指しているわけではないけど

避けられる苦しみは避けておきたいから・・・

私 相当なビビりのチキンですから(苦笑)

 

今朝も笑顔のディディエさんに癒され

気持ちよさそうな入浴シーンのアロハに癒され

君たちのためにオババは頑張るよ!

 

新しい週です

今週も感染対策を怠りなく頑張ります

それでも

感染する不運に見舞われたら

どうか優しい対応をお願いします

 

素敵な一週間になりますように!

 

A hui hou...

 

 

 

 


今日から4連休

2020-09-19 11:21:24 | a la carte (アラカルト)

Aloha~!

この連休

東京はパッとしない天候の予報

なのに

洗濯機を2回転させたオバサンです

どうか

乾くまでは降らないで~(願掛け太陽マーク)

 

今朝のワンズ

はい、

今もこんな風にどんよりしています

なのにムリムリ洗濯したのは

クローゼット整理をしたかったからに他ならず

最近 使っていないフラ用のパウスカートを

キッチリと片付けちゃいたくて。

暫く冬眠してもらおうかと・・・

パウスカートは3.6mの生地そのままで作るので

また生地に戻せるという点では

日本の和服と似ています。

いずれは生地に戻すかも・・・

 

今日から4連休

我が家はこれといった予定はありません

まだ大きく動くには不安が大きすぎて・・・

しかし!

世間はシッカリ連休モード

 

先ほど 所要あって長男の家へ。

国道の246と言えば

青山~渋谷を通って東京を横断して神奈川に抜ける幹線道路

連休の割には大きな渋滞もなく・・・

なんて思っていたら

東名高速道路への入り口付近は

登りも下りも長蛇の列でした。

すでにトラックとバイクの死亡事故もあったようで

お出かけのみなさま

どうぞお気をつけてくださいませ

 

私は身辺整理と

天気次第では庭仕事

雨だったら縫い縫いして過ごす予定です

 

庭仕事といえば

これはハワイのお花で

アワプヒ(ホワイトジンジャー)といいます

とても香りの良い花で

根っこは生姜によく似ています

 

以前のスポクラのフラの先生から

根っこを分けていただいて

数年はきれいに咲いてくれたのですが

去年からは芽も出なくなり・・・(泣)

消えてしまったようです。

どこかで入手できないかなぁ

 

のんびり過ごすコロナ禍の休日

2020年はどうやらこのまま終わりそうです・・・

これまで感染せずに来れた強運に感謝しつつ

今後も出来る限りの予防をしていきます

 

みんなにとって

色んな意味で安全で

気持ちの良い連休になりますように!

 

A hui hou...

 

 


百合子さ~ん!

2020-09-10 07:00:00 | a la carte (アラカルト)

Aloha~!

繁華街の近くに住む妹から

こんな写メが送られてきました

 

 

いやいや~

百合子さ~ん、みっちゃんはフォロワーだね(笑)

私もね

不要不急な外出は控えてね…って言われてるから

基本はおうち生活だよ。

 

だけど

こんなハガキが届いたんだよ~

 

待ちに待った北海道物産展!

でもさ

待ちに待ったのは私だけじゃないから

絶対的に混むよね

3密になりかねないよね

不要不急っていえばそうなんだけど

でもさ

北海道 応援したいし

GO TO キャンペーンからも外されている東京に

はるばる来てくれるんだよね

北海道に行けば嫌な顔されるけど

来てくれるなら迎えたい、大歓迎したい

昨日の病院の問診票に

『最近 イベントに行きましたか?』っていう項目があった。

北海道物産展ってイベントだよね。

覚悟を決めて行くのなら

本当に万全の備えで行って

自分が買うもの以外には手を触れず

欲しいものだけを見て

さっさと買い物を終わらせるか・・・

 

百合子さ~ん、

どうしたらいいべ?