体温 34.7℃って・・・

 

Aloha～！

今日も爽やかな秋晴れ

暑くなく寒くなく

散歩するにも気持ちの良い季節です

 

私は出かける時は

必ず体温を測定する習慣になりました

3日前の事ですが

体温を測ってみて目を疑いました

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何度測りなおしても　この体温

体温計が壊れてる？

孫も登校前は体温測定なので

測ってみると　36.5℃

 

どうやら体温計のせいではない様子。

 

しかも

その体温はワンコたちとの

50分のやや速足散歩の後で測ったもの。

 

これはまずいよね

以前にも低体温になったことがあります

その時も同じくらいの体温で

やはり目覚めが悪く

日中もやたら眠くて

普段は動き回るのに動きたくない

 

それで病院に行ってみたところ

毒舌ドクターから言われた言葉

『これって死にそうな老婆の体温だぜ』

 

わたし

死ぬのでしょうか・・・

 

あの頃と比べると

断然　運動量も多く

筋肉も適度について

基礎代謝が上がり

この頃は　36℃台をキープしていたのに

気温が下がると同時に

私の体温まで下がった様子

 

低体温では免疫力が落ちます

 

これからは風邪、インフル、

そしてコロナ

免疫力を落としている場合じゃない

 

ということで

薬膳の先生をしている友達に相談

 

身体を温めて活力を与えてくれる

ナツメ茶を勧められました

 

 

ドライナツメ　　１０粒

生姜一かけら

砂糖　　大さじ　１/２

水　　　500cc

沸騰したら弱火で30分煮だします

 

これを熱いうちに飲んでみました

飲んでいて

メッチャ効くぞ！って感じる

 

果たして体温はどうなった

 

 

薬膳パワー凄し！

 

作った日はお茶を飲み

翌日と翌々日はナツメと生姜を食べました

煮だした後でも効果はありました

 

低体温の方、

お試しあれ～

 

私はこの秋から冬にかけては

特に風邪系の病気は避けたいので

ナツメ茶を続けることにします

 

持つべきは友達！

ほんっと心強いです

感謝

 

また週末が巡ってきました

感染対策は抜かりなく

素敵な時間をお過ごしくださいませ

 

闘病中の方々

完治・寛解の日が近いことを祈っています

 

医療従事のみなさま

今週もありがとうございました

どうぞご自愛くださいませ

 

A hui hou...