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再びワラーチで
(2017-10-05 | トライアスロン)
昨年夏にワラーチ作って何度か走った後... -
噛むことは大事
(2017-08-26 | 日常)
親知らず抜歯から2週間以上経ちましたが... -
親知らず
(2017-08-12 | 日常)
春頃、15年ほど通った歯医者さんを変え... -
今年はトラなし
(2017-08-11 | トライアスロン)
イワタＴＲには出るつもりでしたが、 な... -
タバタ式終了
(2017-07-22 | トライアスロン)
先週、5週目半ばで体調不良でふらふらに... -
爪が割れない？
(2017-07-04 | トライアスロン)
先週は4日トレーニングしようと張り切っ... -
タバタ式三週目
(2017-06-27 | トライアスロン)
一週目、二週目は一日おきに一種目ずつ... -
MEC食
(2017-06-25 | 日常)
先日記載したMEC食の提案者である渡辺 ... -
糖質制限
(2017-06-21 | 日常)
この冬から春にかけて、ストレスがうま... -
タバタ式再び
(2017-06-15 | トライアスロン)
バイクに乗ったのが5か月ぶりと書いた前... -
5ヶ月前っか
(2017-04-15 | トライアスロン)
昨日、久々にBikeに乗りました。 と言っ... -
箱根に
(2017-04-13 | 日常)
先日、箱根に遊びに行ってきました。 ... -
新たなサプリメント
(2017-03-28 | トライアスロン)
いろんなサプリメント試してきましたが ... -
仕事前に一っ走り
(2017-03-22 | トライアスロン)
今日は変則勤務で11時出勤でした。 先週... -
ラビリエンス
(2017-03-16 | トライアスロン)
昨日の30分お山トレーニングは適正負荷... -
やっとお山へ
(2017-03-15 | トライアスロン)
新しいシューズを試しにお山へやっとこ... -
疲れが
(2017-03-07 | トライアスロン)
昨日は仕事休みでしたが、なんだか体が... -
山練再開
(2017-03-03 | トライアスロン)
GEL-FujiTrainer 3 TJT109 28.5㎝ 2E... -
犬山ハーフマラソン2017
(2017-02-27 | トライアスロン)
お久しぶりです。 年末はいつものように... -
冬らしい朝
(2016-12-15 | トライアスロン)
今朝は少し寒かったですね。 娘が炬燵に...