減量結果

一月ちょっとで７kgを目標に減量にとりくみましたが、今一歩及びませんでした。
74kgからスタート、昨夜風呂上がりに68、4kg、差し引き5、6kg。
お盆にドカ食いしてリバウンドして振り出しに。
その後危機を感じて一日一食にして、実質二週間の結果です。
まだまだお腹回りにたくさん脂肪がぶら下がっています。
実はこの生活なかなか快適でしてしばらく続けようと思っています。