昨夜は、雨の中を札幌市内科医会研修会に参加してまいりました。激しく降る雨の中を内科医会の会長をはじめ、研究熱心な結構の数の方々が参加されておりました。ある漢方薬の紹介も興味がありましたが、歩くことが徐々に体力が落ちて行くフレイルや呼吸機能にも良いリハビリテーションになることをわかりやすく話して下さったのは、大変参考になりました。走ると同じ程、歩く速度を上げるだけでもフレイルなどに効果が出るというのは、運動不足の私に向いているようです。まだ暑い当座は、汗をかかない程度に早く歩くことにします。
４時集合、１５時締切の長丁場の釣り会から帰って、熟睡はしましたが、寝相が悪かったんでしょう、首筋を傷めたようで難儀しております。さらに、日焼け止めクリームを使わなかったせいで両手の背が発赤しております。カミさんの勧めで入浴して全体に改善傾向がみられます。またmさんの愛用する痛み止めを薬局で購入してきて服用して大分痛みは治まってきました。暑い盛りでの戸外での行事には、十分な準備をして臨みましょう。中学時代.日焼けを競う大会がありましたが、皮膚科の医師から、この状態は熱傷だからやめなさい。きつく諭されました。苦い思い出です。
６月２７日。朝食を終えて朝に服用しているかかりつけ医からの処方薬を服用し、大腸がん術後より服用を続けている整腸剤と総合ビタミン剤を服用しました。今は大腸がんサバイバー１１年目に入っております。禁酒、禁煙。車の運転免許を返納し、唯一の趣味の釣りは、２つの釣り会に所属し、続けております。一部脳の循環障害による記憶障害があり、時々迷子になりますので、心配して釣りに娘がついてきてきてくれております。有難いことです。６月５日に所属する釣り会の一つの淡水での釣り会が開催された様子が最近の「釣り新聞」に掲載されております
昨日６月２６日にバラト一円にて行われた第二回の情報がそのうちに、「つりしん」に掲載されると思います。午前３時集合で午後３時に連れたフナなどの審査が行われました。１０名ほどの参加でしたが、無事におわりました。私の淡水釣りの師匠のひとりFさんが４３センチの大物のフナをつりあげました。見事なフナでした。次の号の≪釣りしん。をご覧ください。
昨日６月２６日にバラト一円にて行われた第二回の情報がそのうちに、「つりしん」に掲載されると思います。午前３時集合で午後３時に連れたフナなどの審査が行われました。１０名ほどの参加でしたが、無事におわりました。私の淡水釣りの師匠のひとりFさんが４３センチの大物のフナをつりあげました。見事なフナでした。次の号の≪釣りしん。をご覧ください。
６月２４日。昼食後は、２６日午前４時より開催される私と娘の所属する釣り会の淡水の釣り大会用のコマセ造りをカミさんに指揮されて娘のオーダーに応じて大き目の団子状のコマセを５個造りあげました。このコマセを入れる仕掛けもやっと昨夕造り上げました。天候の良いことを祈っております。
いろいろと予定が重なって、大変ですが、血圧の方は、安定しましたのでゆっくり。のんびり。楽しむように心がけしてきます。
いろいろと予定が重なって、大変ですが、血圧の方は、安定しましたのでゆっくり。のんびり。楽しむように心がけしてきます。
パソコンの調子が良くないので、時間がかかりましたが、やっと入力できました。山形鶴岡に住む息子夫婦から送られてきたサクランボ。冷蔵庫の中でひやしておりました。非常に美味しくて、我慢した甲斐がありました。体調のわるかったのがわすれるようです。有難う。薬のように、食べております。塩分の摂り過ぎに寒さが厳しくて血圧が上がったようです。いつものレベルに下がってきました。有難うご馳走様でした。カミさんは耳が少しとおおくなったようですが、いたって元気です。
今朝の診察で血圧が高かった原因は、最近美味しいものを沢山食べて、塩分摂取が多くなっていたのが大きい原因ではないかと思われました。以前は、慎重に汁物は、控えめに摂取していたのが、最近は、以前の倍以上摂っているようです。今日診察してもらって、よかった。
早く、反省できて本当に良かったと思います。長い間、高血圧の治療薬などの研究に従事していながら、本当にうかつでした。１１年前。大腸がんの手術を受けて、入院中に、軽い脳梗塞を起こしたことがあるのに本当にばかですね。深く反省しております。
早く、反省できて本当に良かったと思います。長い間、高血圧の治療薬などの研究に従事していながら、本当にうかつでした。１１年前。大腸がんの手術を受けて、入院中に、軽い脳梗塞を起こしたことがあるのに本当にばかですね。深く反省しております。
今日は、かかりつけ医の内科を受診してきました。血圧が高めでした。寒い中をカミさんがついて来てくれましたが、替え上着の上にコートを着て行ったら少し低めにでたのではとおもわれました。夏に向かっているとはいえ、寒い朝は、寒がりの私は、コートが要るようです。昼過ぎで陽射しがありますが雲が覆っています。カミさんは買い物にでかけました。４回目のワクチン接種は、後日連絡があるようです。
今日は、大学病院への受診日。娘の車にカミさんと私が乗せて貰って行ってまいりました。受け持ちの先生が代わりましたが、若い心配りの良い先生で良かったです。帰宅後、私の所属している医学会の一つから請求書が参っておりましたので学会費を納めるために、郵便局まで振り込みに行ってきました。その帰り。また迷子になりました。ところが、非常に優しい学生さんが一緒に歩いて下さり、無事に帰宅出来ました。助かりました。有難うございました。
よさこいも無事に終わって良かったですね。戦争やコロナが早く終息することを祈っております。
カミさんは、体力向上のために、運動にお出かけです。窓の外は陽射しはありますが、どんよりとした雲に覆われております。すっきりしない空模様です。薄着に挑戦しましたが、寒いので湯冷めしないように暖房をいれましたが。サッサと居間に退散します。