ZAMST凄いっ！

先週、シーサイド後RUN再開したんだけど...少し早目のペースで走ったら...6km位で
左足にピキッと来たのですよ。もぅ何度目でしょうか？
せっかくやっとジョギングからRUNに変わって来たところなのに...。

で もこのまま止めてしまったら勿体無いし、元旦マラソンにも出れない。
で...ワラにも縋る思いでテーピング効果の有るサポーターを買って昨日さっそく使ってみました。
1時間少し（12km程）を少し遅目の6分/1kmペースで走ってみましたが...イイです
結果的に痛みは出ませんでしたし、何より良く足が前に出ますし、筋肉の動きが感じられます。

筋膜炎や肉離れは筋力の衰えが原因の一つだと考えられてるようですが...ホントそうなんですね。
自分ではオッサンのわりには若いつもりでしたが...
事実オッサンなんだと自覚しました。
外したら痛みが出るのかな？なんて思ってましたが...今日は至って普通です

左がZAMST（太腿用）
真ん中がピップから出てるPro-fits（ふくらはぎ用）（2枚入りでZAMSTより安かった。）
右はaminoVITAL（アミノ酸食品）発汗が早くなります。

イイって思われる事は何でも試してみます。