身辺で嘔吐下痢症が流行しています。
妻の母、私の母、妻の姉、そして今日妻が・・・
先に書いたように娘達は受験です。
頑張っているのに体調を崩しては元も子もありません。
予防策はマスク、消毒、手洗い、うがい位しか思いつかないけれど、なんとか罹患しないですませたいですね。
私は、今のところ大丈夫ですが、正月休みを寝て過ごすのは遠慮したいものです。
しばらくは家事に専念しなくては・・・・
昨夜は10キロのジョグを行いました。
以前よりスピードを上げることができ、少しはジョグらしくなってきました。
最後の急坂を登りきるあたりから、右ハムに痛みが出てきましたが、押切ました。
こうやって瀬踏みして、できることを広げて行ければと思います。
しかし寒かった！
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