9 hours at work
一日のうちで、一番多く時間をさいているのが仕事です。 残業があるときは、仕事
だけで一日が終わることもしばしばあります。 だから仕事でアロマを利用することが
多いのです。 私は、いつも数種類の精油を持ち歩いています。
Lavender
Relaxation blend from NEAL'S YARD
Bergamot
これが私の daily selection です。
仕事量に圧倒され、何から手をつけてよいか分らない、憂鬱な気分の時、イライラし
てしまう時などにはラベンダーを使います。 でも時々ラベンダーの香りが自分にき
つく感じてしまう時があって、そんな時はニールズヤードのブレンドオイルを使いま
す。 このオイルは、ラベンダーはもちろんのこと私の好きなマジョラム、ゼラニウム
などがブレンドされていて、好きな香りなの。
今日は何だかやる気が出ない、元気にやっていきたい、と思った時は迷わずベルガ
モットです。 ベルガモットは’自然から採れる唯一の抗うつ剤’と言われるほど。
気分が上がり
ます。
明日の仕事も、アロマと乗り切ろう・・・