Herb tea

連日暑い日が続いている・・・

でも室内はクーラーでひんやり・・・

夏こそ私は体の冷えに注意しなければ・・・
暑いばかりに冷たい飲み物ばかり飲んだり、お腹をだして寝たり・・・
気がつくと体が冷えているのです

最近、ハーブティーのよさに目覚めて、晩御飯を食べた後、洗い物とか
ちょっとハウスワークをして、ゆっくり温かいハーブティーを飲むのが
一日のうちのリラックスタイムになっています。

ハーブティーにも様々な種類やブレンドがあって、美肌によかったり
デトックスに良かったり、効能もさまざま。
毎日続けていたら、健やかに過ごせるかな

飲むだけでなくて、目でも癒されたい・・・だから私はティーバッグになっている
ハーブティーじゃなくて、出来るだけハーブをこして飲むタイプにしています。

ブレンドされてると、色々な色があったり、目でも癒されてしまいます。。。
写真のように、ガラスの容器に入れています♪

お気に入りのブレンドは、ＨＯＮＥＹ　ＢＥＥというもので、体がほっと
温まります。

暑い夏に飲む熱いハーブティーも、とってもリラックスできます。

ハーブティーを日常に取り入れようっと


ＨＯＮＥＹ　ＢＥＥブレンド

ハイビスカス
シナモン
ブラックベリーリーフ
ジンジャー
カモマイル
アップル
エルダーベリー
ローズヒップ
ジャスミン
ヘリクリサム