週末スパ その１

～週末スパ・すっきりボディメニュー～


休日午前中に余裕のある時は、決まって朝風呂です


普段あまり時間を使えないバスタイムを、思いっきり楽しみます


その時の気分や体調によって、バスタイムの過ごし方は違っていて、
肩こりや体の疲れをとるメニューの日もあれば、優雅な気分に浸りたいメニューの
日もあり、スキンケア重視の日もあり・・・・で、私にとっては週一度の週末スパ
なのです


一週間のいろいろを、リセットしたり、メンテナンスする時間なんです



そういえば巷では、発売される雑誌はボディ・メイキングに関する話題が多くなって
きました。


これから薄着の季節になってくるし、当然ダイエットやエクササイズの話題が多いわけ
です


私も、たるみやむくみを解消して、すっきりボディを手に入れたい



と、言うことで、今日の週末スパ・メニューは


”ＧＯ　ＧＯ！　ＳＬＩＭ！”メニュー　（笑）



たるみとむくみをシャットアウト！　のマッサージオイル、

その名も”ＧＯ　ＳＬＩＭ！”　（笑）



ホホバオイル　３０ｍｌ
ジュニパー　　　　３滴　　
グレープフルーツ　２滴
サイプレス　　　　２滴


どのオイルも解毒作用に優れていて、体の老廃物を出しやすくしてくれるので
むくみやセリュライトに効果的なんです


体重を落とすことよりも、まず溜まったものをデトックスするだけでも、
すっきりボディは手に入ります



私も普段あまり運動をしない上に、外食が続いたりすると、だんだん体が重たく
感じてくるのですが、そういうのを週一回でもいいからリセット！　して
体も気持ちもすっきり行きたいな～　なんて思います



しなやかなボディを目指してがんばりま～す