口内炎が・・・

数日前から、口内炎ができております・・・・


それほど気にしていなくて、すぐ治るだろうと思っていたのですが、
結構しつこく　悪くもならず良くもならずで居座っております。。。


口内炎なんてすごく久しぶり。


ストレスや免疫力が低下したとき、
栄養バランスなどが崩れたときなんかに出来るようですが。。



少し違和感というか痛みを感じるときもあるので、ほっとくよりは何かした方が
いいかも・・・・


ということで、
万能オイルのラベンダーやティートゥリーを綿棒やティッシュに垂らし、
口内炎につけています。


しみたりすることもありません。


鎮静効果、抗炎症効果が効くのか、塗ったあとは痛みがひいていきます。


ティートゥリーを塗ると、翌日少し小さくなっていたので、
こちらの方が自分には合っているみたい。



ティートゥリーは殺菌効果にも優れているので、
コップ一杯の水に１滴落として、お口の中を洗浄することもできます。



久しぶりにできた口内炎、日々の疲れかな？　何かバランスを崩したかな？


ちょっと自分の体に耳を傾けてみよう。。。