野菜が食べたい♪

どうも最近加工食品を多く食べているような・・・
揚げ物も多いし。。


野菜をちゃんと採りたい


体がしゃべってくる。


今日は野菜をメインに食べたい


ってことで以前買ったシリコンスチーマーを
使って野菜を蒸す


ちょうど辛子明太子を買っていたので
マヨネーズを加えてディップに。
　　　　　


野菜を切ってシリコンスチーマーに入れて電子レンジで
チン！
だけの一品なのに
野菜のうまみがちゃんと味わえて、美味しかった


年末年始のごちそうでちょっと栄養取りすぎ？の
人も、

野菜を丁寧に食べてあげると
体にも優しいし、
体も喜びますよー