セロリの爽快スムージー♪

幸せなことに、昨夜はフレンチのフルコースを
ごちそうになったのです


ジューシーなレアステーキに、フォアグラ・・・
贅沢な時間を堪能させていただきました


ただ、いつもの食事がほとんどお野菜中心の
お料理なので、
だいぶ胃が重たく感じました


毎朝スムージーを飲んでいますが、今日はバナナ抜きで
すっきり、胃もたれを解消するレシピにしました


「セロリの爽快スムージー」
（２人分）


セロリ　７０ｇ
キウイ　２個
水　　　１００ｍｌ
エッセンシャルオイル・スペアミント　１～２滴


甘さはなく、酸味とミントでほんとすっきりしたい朝に
おススメ。　食べ過ぎや胃もたれの日に特にいいと
思います

セロリは消化にいいし、キウイもビタミンＣたっぷり
スペアミントも消化機能を高めてくれます