エッセンシャルオイルを使ったグリーンスムージー

スムージーにはいろんなレシピがありますが、
私のレシピには、エッセンシャルオイルを使ったものが
多いです

香りづけのためだけではありません

精油には、体に作用する薬理効果があります。
その中でも飲用できるものを選んで使用します

私の定番グリーンスムージーにも、
エッセンシャルオイルは欠かせません


「小松菜グリーンスムージーwith Essential Oil」

小松菜　　
キウイ
バナナ
水
エッセンシャルオイル・シトラスフレッシュ



シトラスフレッシュという名前のついたブレンドオイルは、
オレンジ
タンジェリン
マンダリン
レモン
グレープフルーツ
スペアミント

が入っています。

柑橘系が勢ぞろいですね


柑橘系の植物は総じて、胃腸に良いのが特徴です。
スペアミントも、胃のトラブルに良い働きをします

２～３滴加えると、味も香りも広がります


ぜひお試しあれ