昭和記念公園 第29回全国都市緑化フェアTOKYO 明日開幕

 

体と心が元気になる　健康ヨガ体験会

　　　　日時：9月29日（土）14時から16時まで

　　　　場所：イルチブレインヨガ立川スタジオにて

　　　　参加費：一般の方1000円

　　　　持ち物：動きやすい服装

 こんばんは　イルチブレインヨガ立川スタジオです

明日は立川スタジオでは体験会ですが、昭和記念公園では10月28日まで続く第29回全国都市緑化フェアTOKYOが開幕だそうです。

朝は8：40から！はやーい！先着500名さまにはいちごの苗をプレゼントだそうです。

イベントは無料ゾーンでおこなわれるようですね。

ホームページはこちら　　http://www.showakinenpark.go.jp/2012greeneryfair/index.html

コスモス畑は首都圏最大級だそうです。３つ花畑があるのですが、あわせて550万本だそうです

たしかにたくさんあるのですが。

朝は昭和記念公園でのんびり、午後はスタジオにこられるのはいかがですか？

お天気がちょっと心配でしょうか。最近、お天気が不安定ですものね。

 

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます　どうぞゆっくりおやすみください

 　　　　　　　　　

イルチブレインヨガ立川スタジオ

042-527-6820

東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F　　立川駅北口　曙橋近くのグランドホテル沿いです。　

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いよいよ明日！ 健康ヨガ体験会のおしらせ

　　　　　　　　　体験会のお知らせ

体と心が元気になる　健康ヨガ体験会

　　　　日時：9月29日（土）14時から16時まで

　　　　場所：イルチブレインヨガ立川スタジオにて

　　　　参加費：一般の方1000円

　　　　持ち物：動きやすい服装

 

体と心が健やかになるには、脳がとっても重要です！

この脳を活性化させるための体操、呼吸を体験していただけます。

立川スタジオには20代から８０代までの男性・女性が通っていらっしゃいます。

年齢・性別・体の固さや運動経験などはみな違っていますが、大丈夫です

その人にあった形での動きがあります。

 

いくつになっても幸せでいられる人に共通しているのは、その人自身が光り輝いていることです。いつも笑顔で、明るいオーラを発していて、まわりを明るくさせる。そんな人は、カラダも心も健康で、イキイキとしています。

エイジレスな幸せオーラを発するためのパワーの源となるのが、「気」です。気は、万物のエネルギーの根源です。気が充実していれば、健康や幸せもあとからついてくると、東洋医学では考えられています。

気エネルギーは、ただ念じているだけでは充実しません。カラダを動かし、脳を気持ちよくさせてあげることが、「良い気」をめぐらせるうえで大切です。

イルチブレインヨガは、脳活性を促すことで、気と血液の循環を良くする健康法です。だれでもできるヨガ体操や呼吸・瞑想で、年齢に関係なく健康でいられることを目指しています。気血の循環改善を通して下半身をしっかりと温めて、本来の自然治癒力を回復。若返りへと導きます。

 

服装は動きやすいパンツスタイルであれば大丈夫です。足をあげたりすることもあるので、少し緩めが動きやすいかもしれません。

お気軽にお越し下さい

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます　どうぞ良い一日を

 　　　　　　　　　

イルチブレインヨガ立川スタジオ

042-527-6820

東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F　　立川駅北口　曙橋近くのグランドホテル沿いです。　

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