こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
今日からいよいよGWですね。初日から晴れなんてそれだけで何かいいことがありそうな気持ちです
そんな立川スタジオではいよいよ今日！ふりふりダイエットのワークショップが開催されます
◆週末に自分を癒す
イルチブレインヨガのプログラムは、運動不足に役立つばかりでなく、自然治癒力を高め、体の内側から輝くことができる美容＆健康エクササイズです。平日は朝から夜まで仕事や家事に追われているという方は、「週末ヨガ」でご自分と向き合う時間を作ってはいかがでしょうか。心まで癒される「脳トレーニング」が体験できます。
◆話題の「ふりふりダイエット」で無理なく痩せよう
立川スタジオのワークショップでは、体を軽く揺らすだけで、ムリなく痩せられると評判の「ふりふりダイエット」が体験できます。体を温めながら、気の流れを整え、代謝をアップさせる超カンタンなダイエット法です。キレイにやせたいという方はもちろん、むくみや頭痛、不眠症などにお悩みの方にもオススメです。
無理なくすっきり！ふりふりダイエットワークショップのお知らせ
日時：4月28日 （土） 14時から15時半まで
参加費：1000円 ヒーリングカード付き
ワークショップ後に腸セラピー15分プレゼント
ふりふりダイエットでは、エクササイズや呼吸法で経絡を刺激することで、内臓の働きや代謝アップにつながります。
体をふりふりすると、体の歪みが解消し、ウエスト周りがスッキリ、ホルモンバランスが整い、肌もキレイになります。深い呼吸で癒し効果も得られ、体も心もリラックスします。
基本の考え方
以前ブログに書いたのでこちらからどうぞ
薄着の季節になってきました！半袖ももうすぐ！そんな季節の前に一緒に身体をすっきりさせましょう！
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
イルチブレインヨガ立川スタジオ
042-527-6820
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F 立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。 
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