ホットヨガ、始めました～♪

職場の先輩Ａさんに勧められ、市の体操クラブに所属をしていた事があります。

飛んだり跳ねたり歩いたり踊ったり（すごい体操だ）、気が付いたら私の身体には惚れ惚れするような筋肉が。

かれこれ１０年ちょっと続けていた運動も、やはりペットロスの影響もあるのかな～？

りんごを亡くしてから、何もかものヤル気が失せ自然消滅となってしまったんです。

悪玉コレステロール値が高くなり始めたのも、多分運動を止めた時期と重なるような気がします。

　あ～！お義母さん、ソレ捨てないで～！



このままじゃアカン！せっかく時間が出来たんだもん、少し身体を動かさねば。

と思っていた矢先、ある一枚のチラシが目に入りました。　お～～～これぞ私の行く道（大袈裟）

ず～っと前から興味があった『ホットヨガ』・・・なんと我が町にスタジオがオープンしました！

入会金、年会費無料！パウダー＆シャワールーム完備！女性専用クラス！

ヨガメニューは全部で６種類。私が選んだのは『ホット・デトックスコース』です。

【血液・リンパの流れを良くします。心身の老化を防ぎ、身体にハリと弾力を与えます。】

月謝は8.000円＋消費税。週に一回、１時間2.160円。それなりのお値段ですが、ホットだしね～と太っ腹になりました。

で・・・昨日が私の初教室だったんですよ。恰好から入りたがる性格なので、ネットでヨガウエアなんぞを買いまして

　わたくし、ホットヨガ、始めました～！

何だか「かき氷始めました」みたいなノリですけど（笑）とにかく始めちゃったのよ。

しかしその昔、体操クラブでも似たような動きをしていたのに、やっぱり７年のブランクって大きいですね。

出来ていた体幹ポーズがフラフラしてキープが出来ないとは・・・これには大きなショックを受けちゃったわ

持参をしてと言われた１リットルのお水効果もあり、終わった後の私はシャワーを浴びたように汗だくでした。

　お母さん、猫のポーズ、やってみ！



　そうよ！我が家には、専属インストラクターとも言えるあずきちゃんが居たわ！

ヨガのポーズには動物の名前が付いている物が多いです。これからはあずきちゃんの動きをよく観察して、頑張ってみます！

　ほれっ！次はこのポーズ、やってみ！


　イテテテ～先生、無理ですぅ～

多分、加齢臭の関係もあるんだろうけど、出始めの汗はドロ～ンとしているの。しかも超・臭い！

そのドロ～ンが出た後はサラサラした汗が出て来る・・・ほんの少しですが、溜まっていた毒素も外に出たようです。

時間が出来たらやるぞ！の一つ、運動はクリアが出来ましたよ。

　ほれっ！さっさとやってみ！


　ヒョエ～。うちにはもう一人（匹）専属インストラーがおりましたわ。

これからは【怪獣・アズゴン】【ボンレス・りんご】なんて言えないね。『師匠～！』そう呼ぶ事に致しますデス。

　お母さんは、リラックスが一番上手だニャ～



　ヨガ教室が終わった後は、驚くくらい老廃物（チッコ）が出ます。

飛んだり跳ねたり踊ったりも楽しかったけど、リラックスの出来る空間で静かな動きも私に合ってるのかな～？

しばらく真面目に通ってみます。だって～１回2.160円だもんね～

本日も長い記事にお付き合い頂き、ナマステ～でございます。　

　レッスン終わったらナマステ～って挨拶するんだって。感化されやすいね。　りんごより　

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