父の誕生日

元旦は父の誕生日です。
今年で７１歳になりました。

毎年手作りケーキを焼きます。

今回はケーキの上に乗せるメッセージクッキーを
怜真と姪っ子で一生懸命作りました。

私がホイップクリームの手順を間違えたので
でろ～んとしたクリーム加減になっちゃいましたが、
味は最高でした


父は１０年前に一度ガンを患いましたが
初期だったこともあり、ガンを切除し、
養生しながら今も元気にしてくれています。

私が色々心配をかけてしまったことも
ありましたが、いつも実家で笑顔で
家族を迎え入れてくれます。

そして、何かあると、いつも絵文字を沢山使った
メールをくれ私を励ましてくれます。

父はもちろん、
同じようにいつも私を支えてくれる母にも
日々感謝の気持ちでいっぱいです。

大切な家族がいるということが
何よりかけがえのない宝物ですね。

2018年が明けました

２０１８年が明けました。

今年も年始は良い天気に恵まれ、家族や親戚たちとも
穏やかに過ごすことができて良いお正月になりました。

毎年恒例の怜真の初日の出写真に
今年は姪っ子も参加！

初日の出は本当に心が洗われます。

２０１８年は私にとっても怜真にとっても色々な意味で
ジャンプの年。

私は仕事面、プライベート面で、
怜真は学業面で、
「ブレークスルー（打破）」していきたいなと思ってます。

感覚的に時間が過ぎるのがどんどん早くなっています。

周りで起こる問題や条件などに振り回されることなく、
無駄なく充実した時間を過ごしていきたいなと思います。

ずっと続けている自然療法生活もすっかり生活に溶け込み、
ここ最近はとても良い体調を保ってます。

大地の生きる力をいただいているお陰です。

充実した時間を過ごすには健康が欠かせません。

今年は４２歳になります。

年齢を重ねてきたからこそ、健康ってありがたいなー
と感じる今日この頃です。

人生の中に、浮き沈みはあって当然です。
私もいっぱい沈んできました。

ですが、ずっと沈みっぱなしでは、あっという間に
人生・ジエンドになってしまいます。

いかに早く浮上し、立ち直れるかが、
限られた人生を充実できるかにかかっています。
これも心身の健康がなければできないことです。

私、昨年はお酒を一切やめました。
お酒を飲まないと食事もシンプルになってきます。

そのお陰でずいぶん身体も精神的にも軽くなりました。

今年はコーヒーと甘いもの断ちしたいなぁ
と思いつつ、この組み合わせが至福なんですよね。

心地よいことは続けよう～

と、自分に都合よく考えて（笑）、
心地よく心身の健康を保ちながら
毎日を豊かに過ごしていきたいと思います。

今年もよい一年でありますように

2017年あけました

２０１７年が明けて早２週間が経ちますね。

今年も、実家で穏やかで、楽しく心温まる年越しでした。


怜真と姪っこがピコ太郎を踊り笑い転げたり、

いとこたちと人生ゲームをしたり、

家族って大事だな～、ありがたいな～

としみじみ感じておりました。



昨年は４０歳になり、いろんな意味で

人生のステージが上がったなと思います。


いるものといらないものがはっきりし、

自分の中に「軸」ができてきたな、と。



でも基本は、今までもこれからもずっと

「身心を健全に保つこと」。


”魔が差す”とはよく言いますが

まさに心と身体のバランスが崩れたときに

怖いくらいに心の隙間にスッと入ってきて

もうそこに引っ張られるかのように依存してしまう。


身心を保つことは、どんな外部要因があったとしても

自分でしなくちゃいけません。


私は母でもあるので、怜真にもこれだけは

心の根っこに染み渡るまで言い続けたい。


そしてもう一つ。

毎日、眠りにつくとき、

「今日も一日、

　無事過ごさせていただきました。

　ありがとうございます」

と手を合わせて感謝しながら寝ること。


私のちょっとした、でも効果絶大な

開運習慣です！


今年の初日の出もとても素晴らしかったです。

怜真と一緒に手を合わせて拝みました。

女の一生

最近、読書にはまってます。

その中に素敵な詩がありました。


書の散歩道　近藤莊岳著

【 女の一生】

　二十代は美しく

　三十代は強く

　四十代は賢く

　五十代は豊かに

　六十代は健康に

　七十代はしなやかに

　八十代はつややかに

　九十代は愛らしく

　そして　いぶし銀のように
　　美しい　百歳へ

　
深いです♪

私も三十代で色んな経験をして
本当に強く、逞しくなりました

いよいよ四十代。
賢く、そして、豊かになるっ

端午の節句飾り

前回の更新から早２ヶ月。

時の経つのは早い、早い💦

怜真は四年生に進級し、毎日元気に
学校行ってます
これまでずっと女性の担任の先生でしたが、
初めて男性の先生になり雰囲気も変わった様子。

怜真もビビッているのか、先生とうまく
コミュニケーションが取れないらしく、
担任の先生から早くも電話が架かって
きちゃいました

大人だって新しい環境は緊張するもの。
ゆっくり慣れていこうね

端午の節句が近いので、兜を飾りました。

去年は色々あり飾ってあげられなかったけど、
こうして飾ると、身が引き締まります。

怜真が無事に成長してくれていることに
心から感謝です。

端午の節句にちなみに、改めてそう思いました。

子供エンジニア

小さい頃からもの作りが好きだった怜真。

最近はますますその熱が増しています❗

時間を見つけては工具セットを出してきて
色々なものを分解＆組み立ててます。

今は妖怪ウォッチとおもちゃのトランシーバーを分解して新しい時計を作ってます



どんな時計ができるかしら？(／▽＼)♪

でも今日は残念ながら宿題が終わってないので
タイムアップなのでした💦

クオリティが上がった怜真の絵

先日、怜真が図工で書いた絵を持ち帰りました。

じゃーん！！



かなり上手く描けてませんか？？←親バカ？

いつの間にかこんな上手な絵が描けるようになって。

母さん感無量です

上質な時間

タイトルはさぞ上品ですが、
最近、眠いです。

もう本当に眠くて、眠くて、休日は時間がある限り
食べるのも忘れて寝ています。

「春眠　暁を覚えず」

とはまさにこのこと。

ここ最近、仕事が忙しいのと
寒さのせいで身体がガチガチなのと、
やっぱり季節の変わり目なので、
色々な不調が出ています。
肌荒れもヒドいしね...

それと、私、家が大・大好きなんですよね。

オシャレしてあちこち歩かなくても
おいしいレストランに行かなくても
家に居るのが、自分にとっての最高に至福の時間。

上質な時間は自分の家の中で作ることができるものです。


今週末は怜真が実家に遊びに行っているので、
ひたすら寝る！と決めています。

お金をかけずとも、エネルギーチャージができ、
そして、心の安定も同時に得ることができるから。

余談ですが、
先日、久しぶりに親友と電話で話しました。
会社では話せないようなことも何でも話せて
心がほっこりと軽くなりました。
ありがとう！

怜真、スキーに行ってます

この３連休、怜真は不在です。

毎年恒例のボーイスカウトのスキーで
２泊３日で八ヶ岳に行っています。

昨年は親同伴で行ってきましたが、今年は一人で参加！

行く前も「一人で大丈夫だから！」と言っていて、
見違えるほどの成長です

小さく生まれ、病気ばかりしていて、今でも外を歩く時は
手をつないでくる怜真ですが、ここ最近の成長には驚かされます。

いつも私を助けてくれて、
いつも笑顔にさせてくれて、
いつも、たくさんの幸せをくれる怜真。

私の宝物です。

ずっと顔を合わせていると怒ってばかりですが、
少し離れるだけで改めて存在の大切さに気づかされます。

気をつけて帰ってきてね。

今夜の夕飯はおでんです。




英会話教材【ネイティブイングリッシュ】

新年が明けました☆

遅ればせながら...
２０１６年、今年もよろしくお願いします

今年のお正月は天気に恵まれ、
とても気持ち良かったですね。

そして気がつけばもう１０日。
時間の過ぎる速さに驚いてしまいます。

私たちの時間は有限です。
だからこそ、できれば、活動的に生きて、天国に行く瞬間に、

「やりきった！！生き抜いた！！
　我が人生に悔いなし！」

　って思いたいものですね。

そして今年はいよいよ40代に突入！
そういうこともあり、ますます時間の大切さが身に染みています。

でも、ここ最近感じていることは、
40代ってまだ若い、ということ。

体力も鍛えておきさえすれば、20代と同じくらいやれます。
（今は鍛えている訳ではないですが）

昔は、40過ぎると本当におばさんでした。
結婚して、子供がいればそれでよし、ってなっちゃうというか。
考えも、恰好も、どんどんおばさん化して、どんどんみんなが老けていました。

でも、今は変わりましたね。

40代の女性が輝くいい時代になってきたと思います。
さらには、50代の女性も然りです。

家庭があっても経済的に自立もできて、
選択肢がたくさん増えてきました。

はたまた60代でも最近は本当にお美しいです。

私の周りにも「え～それで本当に60歳ですか？」
という方がいらっしゃいます。

そういう、美しくて、活き活きしている方に共通している点は、

　・好奇心旺盛で楽しいことを積極的にやっている
　・自分のやりたい事は努力を惜しまない
　・情報通である
　・何ごとにも感謝している
　・笑顔

あっぱれ、すごいです！

ということで、私もそういう方達に少しでも近づけるように
２０１６年の目標を立てました。

　「自分の人生を誰彼に振り回されることなく、
　　自分の価値観で堂々と楽しく生きる」

50代、60代のちょっとだけ先行く先輩たちを見て、
年を重ねて行くのが楽しみになっています。


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