久々のアロマセラピー

久しぶりに知人のアロマセラピーサロンに行ってきた。
とりわけストレスも体調不良もなかったが、どうしても”今”行きたく
なってしまったのだ。

オーナーの嶋さんはマッサージの技術はもちろんだが、スピリチュアルにも
精通していて（むしろこちらの方が専門的）、まさにメンタル＆ボディに
効くトリートメントをしてくれる。
中でもフラワーエッセンスに関してはプロで、私も何度となく助けられた。
正直なところ、最初は半信半疑で”あやしすぎる～！”と思って
いたのだが、仕事やプライベートで行き詰った時や、どうにも良くならない
体調不良の時にカスタムブレンドしてくれるフラワーエッセンスを飲むと
不思議と快方に向かったり、進むべき道が確信的に見えてくるのだ。

１年半前、仕事もプライベートも行き詰っていた時の私にブレンドされたのは
”自分をあるべき方向に持っていくエッセンス”。
そして、飲み始めてほどなくして妊娠していることが分かったのだ！
今思えば、当時の私には日々の生活を大切な家族と送ることが
一番欠けていた事だった。
子供を産み育てながらそれを実感せよって事なのね～。と思った。

久しぶりに会った嶋さんはますます魅力的で、サロンの他にスクールや
カウンセリングも始められていて自分の夢をどんどん実現していた。
そんな嶋さんのいい気をたくさんもらい帰ってきた。

アロマセラピー＆フラワーエッセンスサロン　アンジェリ

ルームスプレー

ノロウィルス対策でケミカルな洗剤を使うのに抵抗を感じたので、
精油を使ったルームスプレーを作ってみました。

精油にはパワフルな殺菌・抗真菌作用があるし、何よりナチュラル！
安心して使えます。
これで家の中を掃除して、帰宅したダンナのスーツにもシュッ。
風邪予防にもなるので冬は大活躍しそうです。
　
　～～レシピ～～
　精油　２０滴
　（ラベンダー、ティーツリー、ユーカリレモンが特にオススメ）
　エタノール　１０ｍｌ
　精製水　　　４０ｍｌ　（水道水だと腐りやすくなる）

　～～作り方～～
　１．エタノールをスプレーボトルに入れ、精油を混ぜる
　２．よく振って精油が溶けたら精製水を混ぜて出来上がり

もうすぐクリスマス

気がつけば１２月も半分終わろうとしている。
師走というだけあって毎日があっという間。
今年の大河ドラマも終わっちゃったし早すぎる～！

クリスマスに大晦日とせっかくのイベント月なので
雰囲気だけでも楽しまなくちゃ。
。。。ということで、毎年恒例のクリスマスリースを玄関に
飾ってみました。
でもこれってクリスマスツリーに飾るオーナメントなんだよね。
他の家のに比べたらしょぼっっ（笑）

やかんを買いました

我が家にはずっとやかんがなかった。
別にやかんを使わない理由はなかったけれど、お湯を沸かす時に使うのは
いつも小さいお鍋。
でも、小さいコップやコーヒーフィルターに注ぐ時は
決まってこぼれてしまうので何となく不便だなぁと思ってた。
先日も妹が遊びに来た時にお茶を入れてくれたのだが、
”も～、これ使いづらい！”と怒られた。
そこで週末、銀座のアフタヌーンティーに出掛けたところ、
ホーローの白くて可愛いいやかんを発見♪即購入しちゃった。
持ちやすくて注ぎやすい。それに、コンロに乗せるとまた可愛い。
丁寧にお茶を入れて飲もうかな。っていう気持ちにもさせてくれる。
台所って長く立つ場所だし、自分の気に入ったツールを揃えて
気持ち良く過ごしたい。
たかがやかんだけど、されどやかんだわ。我が家に来てくれてありがとよ～。

入浴でリラックス

立秋も過ぎてだんだん日が短くなってきた今日この頃。
出産を追え、慣れない育児生活と長時間のエアコン生活など．．
肉体的にももちろん美容的にもかなりツケが出始めた。
夜、ちょうど子供が寝てくれてゆっくりお風呂に入れる時は、
決まって入浴で疲れを取るようにしている。
エッセンシャルオイルでリラックスしたり、死海の塩を入れてぐわ～っと発汗・
リフレッシュしたり色んな入浴方法を楽しんでる。
そこで最近また使い始めたのが、「有機ゲルマニウム＆海水を乾燥させたミネラル塩」のダブルパワー入浴剤。
出産前にも使っていた事があったのだが、身体がそんなに疲れていなかった
せいかあんまりインパクトがなくそのまま使わなくなってしまった。
ところが、今回使ってみたらなんと気持ちのいいことか～～♪
ゲルマニウムは体内酸素を増やし免疫細胞を活性化する作用があるらしい。
そして塩パワーで大量に発汗するのでまるでオーラクリーニングしたような気分。

このバスソルトを入れたお風呂で半身浴すること２０分・・。
顔パックして汗をダクダクかきながらつかの間の癒しを満喫するのが最近の楽しみ。

ワインが飲みたい

台所の片付けをしていたら、片隅にワインがたくさん並んでいた。
我が家は２年前から定期的にワインが送られてくる。
会社で斡旋しててなんとなく注文するようになったカリフォルニアワインだ。
でも、これが季節ごとにバイヤーが買い付けてくるだけあって
どれを飲んでも絶品なのだ！
このワインを飲む日は決まって少し手間をかけた料理を作り
夫婦で楽しみながら飲んでいる。
しかし、妊娠・出産・授乳を機に去年からお預け状態。
妊娠初期はさすがに身体がＮＧだったけど、今やすっかり普段通りの
味覚に戻ったのでアルコールが飲めないのは何とも辛い。
授乳が終わるまでもうしばらくの辛抱・・・たまったワイン達が恨めしい。