５月１４日（水）

５時起床、もち５個（きなこ）パン４枚（あんこ）少しジロの録画をみて、６時１５分出発。
昨晩、シートを２ミリ位高くしたので試してみたが、余り変わった感覚は無い。先日のような感動はないが、乗りにくくもないのでそのままにする。前半は、元気に走り平均速度３１キロに早めに達するが、３２キロに達したことは無い。後半、疲れてきたのでケイデンスを高くして走ってみると腰の痛みが出てきた。パワーをかけなくても回転を上げると腰の痛みが出るようだ。なんか最近、モチベーションが上がらない！なにか刺激がないとな。とりあえず前田さんとの練習会を目標に頑張ろう！
走行距離１０４キロ　平均速度３０．２キロ