５月２６日（月）

朝練中止。今日から体重、体脂肪を計ることにする。
朝食、玄米１杯（納豆、卵）
昼食、お弁当箱に玄米３分の２、鶏肉、梅干し、クルミ、バッタ、他
　　　脂肪を燃やすためバームを飲む。
夕食、野菜中心の鍋、プロテイン
夜、軽めのローラー３０分　ケイデンス８０～９０
体重６３．６　体脂肪１４．６