５月１８日（日）

今日は、午前中ゆっくり、だらだらと過ごし１２時半から回復走でいつもの練習場に行く。やはり相手がいる登りの練習は頑張ることができるので、足がまだ筋肉が残っている。デイリーヤマザキで大福２個食べ回復走開始。
いつものようにだらだら走り、たまに頑張る。
とても練習と言えるものではないが、とりあえず１００キロ走って終了。
帰宅後、早い夕食で久しぶりに炭水化物をたくさん食べる（パスタ）。
あざみまで２８日、明日も頑張ろう！
走行距離１０５キロ　平均速度２８．８キロ