虹パパの日記

40代介護福祉士です。日本を良い雰囲気にしたいです。

【間違いのない健康法】ダイエットや認知症予防。

2022-03-08 07:06:00 | 日記
混沌、混乱、対立、批判、攻撃、不信感・・・・・
何だか不安感ばかりが煽られている今、

・自分の生活を整える

子どもの頃、親に口酸っぱく言われた

「ゆっくりよく噛んで食べなさい」



や、「運動はやった方がいいわよ」(下記動画のタイトルにある〇〇は「運動」です。)


というようなことを自分なりに守っていれば
だいたい大丈夫。っていう思いが強くなっています。

動画のタイトルにもありますが、今は何だか

「科学的根拠」

が示されないとダメ〜

それはウソ、低俗なこと、デマ

みたいな雰囲気になっていますけれども

ほんのの数十年、数百年で進歩してきた「科学」を根拠とするよりも

遠い遠い昔から「ずっと語り継がれてきたもの」「継続しているもの」の方が
「真実」を示しているのではないか、と。

・衣食住
・言葉
・文化

テレビに出てくるような「専門家」
テレビには出てこない「専門家」

同じ「専門家」

どっちの、どの「専門家」の意見を信じるのか?

それももう個人の嗜好(思考)に合うものなんだろうなぁ、って思います。

生活を整える

ことが思考も整えて、「真実」に近い情報を好むようになっていくような気がしています。

両親が口酸っぱくいっていたことをバカにしたらアカンよぉ〜

と思う今日この頃です。


今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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