おからのコロッケ(≡^∇^≡)

今夜は久し振りに体にいいもの(≡^∇^≡)

ポテト少々、おからがメインのコロッケを作ってみました～ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

大豆イソフラボン豊富なおからだからきっと体にいいはず(^-^)v

挽き肉、玉ねぎ、人参、菜っ葉、塩コショウ、繋ぎに卵に片栗粉…等々混ぜ合わせてヘルシーに仕上げました♪

私にしては上出来(笑)ww ♪v(*'-^*)^☆

今夜は久し振りに体にいいもの(≡^∇^≡)

ポテト少々、おからがメインのコロッケを作ってみました～ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

大豆イソフラボン豊富なおからだからきっと体にいいはず(^-^)v

挽き肉、玉ねぎ、人参、菜っ葉、塩コショウ、繋ぎに卵に片栗粉…等々混ぜ合わせてヘルシーに仕上げました♪

私にしては上出来(笑)ww ♪v(*'-^*)^☆



でも、立ち仕事の後の手の込んだ料理は、立ちっぱなしでむくみ方が半端ない…(>_<)



むくみをとる料理ってなんだろう…？？

なにかレシピがあったら教えてくださいね～(*^-^*)



それではまたね～(*^ー^)ノ♪