やっぱり 雨でした・・・今日で三日坊主目です。昨日は久しぶりに、天ぷらを食べたので
体重の方はと、心配しましたが
大丈夫でした。体重って００．０㎏でしょ。コンマのあとが１～９まで
かなり幅があるじゃない。それが９から
少しずつ１に近づいて、大きな隣の数字が新しい数字になったのよ
帰って計ったら。一瞬でも
その数字を、切り取っておきたいと、思いましたです。んで、今日の夕飯は 仕事で疲れたので
そんでもって「餃子」が食べたくなったので、
華せいろうの生餃子を買ってきて 家で焼いてたべました。
好き勝手に食べていますが
確実に体重は、おちています。
女の人には、体形の崩壊の年齢があるようで、それをクリアすると次の崩壊の年齢までは、大丈夫
クリアできないでいると、少しずつクリアできなかったものが積み重なって
あははと 笑うしかないようになるらしい・・・よく、お産をすると一人あたり５キロ増えるていうでしょ。
かくいうあたしの母親も言い訳に使っていました。
でもね、おなか切ったりすると、体がそこをかばうように、厚みを つけていくんだなあ～と、自分の体をもって納得したわけですよ。
餃子のほかに、温かいネギたっぷり入れた「そば」をたべました。
あたしの今のルールとして、外食は好きに普通に食べる。
夕飯は、ご飯粒はひかえてます。 そのかわりお野菜を
なるべく温かいものを。あと基本的にインスタントは日頃から食べてませんけど。
ご飯粒は、昼間のお弁当でしっかりとってます。
でもこれで、少しずつ結果がでてるんだよね
うれしい事に
おやすみなさい